Кому нужна психотерапия?

В каких случаях психотерапевт поможет:

• Если у вас есть сложности в близких отношениях, развод или расставание. Справится с этим, бывает очень сложно и горевание затягивается, а иногда переходит в затяжную депрессию или в психосоматические симптомы. Психотерапия поможет проходить все стадии без застревания и осложнений. 

• Вы переживаете утрату близкого человека или чего-то ценного. Пережить сложный период поможет психотерапия.

• Вы чувствуете себя уставшим, и ни на что нет сил. Общение с коллегами, начальником и родственниками забирает все силы. С помощью психотерапевта вы сможете найти «утечки» энергии. Ведь часто энергия расходуется, когда нарушаются наши границы. Когда, мы что-то терпим и даже этого не замечаем. Психотерапевт поможет увидеть как и где это происходит.

• Если тревожно, даже когда вроде бы все хорошо, и тревога стала вечным спутником. Если кажется, что вот вот случится что-то плохое.
  

• Напряжение в теле. Если вы чувствуете как сжимается тело и вы перестаете дышать от непонятного беспокойства и волнения. Есть люди или события которые почему-то на вас так влияют.

• Вы потеряли вкус к жизни. Все стало серым и безрадостным. Вкусная еда и ароматный кофе больше не доставляют удовольствия. Невозможно заставить себя выйти из дома и заняться спортом или просто погулять. Вы все чаще задаете себе вопросы: «зачем я живу?» и «в чем смысл того что я делаю?».

• Вы знаете, что вы профессионал своего дела, но боитесь и стесняетесь запросить адекватный размер оплаты вашего труда. Вы работаете за «копейки», а ваши коллеги или конкуренты делают хуже, а денег берут больше. Вам все время кажется, что нужно еще подучиться и вот тогда вы станете настоящим специалистом.  Только после каждого нового курса обучения, специалистом достойным хорошей оплаты, вы так и становитесь. Психотерапевт  вам поможет.

• Вы чувствуете себя «белой вороной». Чувствуете, что не вписываетесь не одну компанию, везде как будто лишний и не уместный. «Постою в углу один, так легче». Если это осознанный выбор, хорошо. Если же хочется совместности, но что-то внутри останавливает, психотерапия поможет.

• Вас мучает чувство вины. Это хорошее чувство, оно помогает устанавливать социальные рамки, но если это чувство преследует и его не возможно искупить. «я всегда, во всем виновата», здесь нужна психологическая помощь психотерапевта.

• Чувство стыда останавливает жизнь. Вот что говорят люди, чья жизнь заблокирована стыдом: «лучше промолочу за умную сойду», «что бы я не сделал или не сказал-не уместно», «я не с кем не общаюсь, потому что стесняюсь» итд. Психотерапия поможет почувствовать свободу быть собой. Помощь будет анонимной.

• Ревность  мешает быть в здоровых отношениях. С помощью психотерапии вы поймете причину ревности, сможете жить в счастливо.

• Вы запутались, не можете сделать выбор. Психотерапевт поможет выявить и разделить ваши истинные и навязанные установки. 

• Вам не с кем поделиться переживаниями. У вас есть переживания, но близкие люди вас не понимают. Вы боитесь, что вас осудят и будут стыдить. Психотерапевт примет вас со всеми вашими переживаниями.

• Хотите понять себя и научиться себя принимать. Психологические консультации конфиденциальны. 

• Стесняетесь и не можете себя проявить. Услуга психолога поможет  преодолеть эту  психологическую проблему.

• Вам сложно решиться на что-то и найти мотивацию.

• Вам нужна психологическая поддержка сложной ситуации.

• Хотите стать увереннее. Низкая самооценка очень влияет на качество жизни.